마늘2 간에 좋은 음식 BEST 10 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 간은 우리 몸속에서 담즙과 호르몬을 생산하고, 단백질 합성, 적혈구 분해, 해독 작용 등 많은 역할을 하는 장기입니다. 이처럼 많은 일을 하고 있지만, 평소에 별로 티를 내지 않습니다. 그래서 소리 없는 장기라고도 하지요. 그래서, 평소엔 간의 이상을 인식하기가 쉽지 않습니다. 보통 건강검진이나 다른 질병으로 병원에 갔다가 간에 이상증상을 발견하는 경우가 많은데요. 발견이 되었을 때는 쉽게 치유되지 어려운 경우가 많습니다. 우리나라 중년의 사망원인은 암입니다. 암중에서 제일 많이 발생하는 암이 간암이라고 하는데요. 간암의 90%가 간경화에서 시작하기 된다고 하니 간경화까.. 2024. 3. 17. 혈관에 좋은 음식과 나쁜 음식은? 작년 건강검진에서 고지혈증이 우려된다며 재검을 받았다. 진료 후 고지혈증약을 처방받았다. 난 평균보다 몸무게는 미달이다. 왜 이런 결과가 나온 걸까? 가장 의심되는 이유는 운동 부족이고 식습관이 문제일 것으로 보인다며 약을 처방해 주셨다. 아주 약한 약이고 경계에 있으니 큰 걱정 안 해도 되고, 꾸준하게 약을 먹을 것을 권했다. 나이를 먹을수록 운동을 더 못하게 될 테니 약을 먹는 게 더 좋을 것이라고 이야기해 주셨다. 건강을 위해서 운동을 하고, 식습관을 개선하는 게 중요하다는 걸 새삼 느끼게 해 주었다. 이렇게 나이가 많아지면 혈관질환(예: 동맥경화, 심장병, 뇌졸증 등)의 발병률이 높아진다. 특히나 여성의 경우는 혈관을 보호하는 여성호르몬인 에스트로겐이 줄어들게 되고, 남성의 경우는 잦은 회식으로 .. 2024. 2. 20. 이전 1 다음
