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2024 진해군항제 기본정보 36만 그루의 벚나무에 빠져봅시다. 우리나라의 대표적인 벚꽃축제 [진해군항제] 23일부터 열흘간 개최됩니다. 20여일이나 남았지만 벌써부터 기대되는 진해군항제의 이모저모 알려드립니다. 초창기에는 북원로터리에서 제를 지내는게 전부였지만, 1963년부터 진해군향제로 축제를 개최하기 시작했다. 충무공의 숭고한 구국의 얼을 추모하고 향토문화예술을 진흥하는 본래의 취지를 살린 행사와 함께 문화예술행사, 세계군악의장페스티벌, 팔도풍물시장 등 아름다운 벚꽃과 함께 즐길 수 잇는 봄 축제로 해마다 발전을 거듭해 이제는 군항제 기간 동안 200만명 이상의 국내외 관광객이 찾아오는 전국 규모의 축제로 자리매김하고 있다. 개막행사 (전야제) 일 시 2024. 3. 22. 장 소 진해공설운동장 [부대행사] 고향의 봄잔치 일시.. 2024. 3. 1.
산수유의 효능과 부작용, 손질방법, 보관방법 산수유꽃 이른 봄에 피워 봄을 알리는 대표적인 봄꽃입니다. 봄이 되면 산으로 들로 노랑 물결을 만들어 눈도 마음도 즐겁게 해 주는데요. 노란 꽃을 피웠던 산수유는 빨간 열매를 맺습니다. 이 빨간 산수유 열매에는 많은 영양소를 함유하고 있어 남성과 여성 모두에게 좋은 식품으로 차나 술, 한약재로 사용됩니다. [산수유의 효능] 1. 혈액 순화 개선 산수유는 혈액 순환을 개선하고 혈관 건강을 유지하는데 도움을 주어 혈압을 안정시키는 효과가 있습니다. 2. 간. 신장 기능 강화 산수유는 간과 신장의 기능을 강화시켜 주고 체내 해독 작용에 도움을 줍니다. 동의보감에는 산수유가 신장 기능과 정기 보호에 효과가 있는 약재라고 기술되어 있습니다. 산수유에는 테스토스테론과 성기능 인자를 강화시켜 성기능 개선에도 도움 주.. 2024. 2. 29.
2024 구례 산수유꽃 축제 기본정보 체험 셔틀버스 코스 구례 산수유 길은 봄에 가면 산수유의 화려함과 향이 길을 가득 매운다. 올해는 3월 9일부터 축제가 시작된다. 기 간 3월 9일 토요일 ~ 3월 17일 일요일 장 소 전남 구례군 산동면 온천관광지 일원 개막식행사 날 짜 3월 9일 18:00. 주행사장 전남 구례군 산동면 좌사리 831 출연가수 박서진, 요요미, 진시몬, 현진우, 이정옥 참여프로그램 산수유열매 까기 대회 당일 현장 모집 일 시 3월 10일 13:00~15:00 3월 16일 14:00~16:00 장 소 주무대 앞 잔디광장 내 용 산수유열매(종이컵 1개 분량) 빨리 까기 대회 시상품 산수유 제품 (1등 10만원 / 2등 5만원/ 3등 3만원) 워크온 산수유꽃길 걷기 기 간 3월 9일~3월 17일(9일간) 코 스 산수유문화관-산수유사랑공원-평촌.. 2024. 2. 28.
2024 서천 동백꽃 쭈꾸미 축제 기본 정보 동백꽃은 차가운 겨울 바람을 버텨내고 제일 먼저 피는 봄꽃이다. 동백꽃이 절정이 3~4월에는 서천 바다에서 쭈꾸미가 많이 잡힌다. 3월이 제철은 쭈꾸미는 산란기로 알이 꽉 차 있어 더 고소하고 찰지다. 아름다운 동백꽃과 제철을 맞이해 쭈꾸미의 진미를 동시에 담은 서천 동백꽃 쭈꾸미 축제에 대해 알아보자 기 간 2024년 3월 16일 ~ 3월 31일 장 소 마량포구 일원(충청남도 서천군 서면 서인로 58) 연락처 041-952-9123 입장료 없음/ 체험프로그램의 경우 별도 참가비가 있음 체험프로그램 어린이 쭈꾸미 낚시 체험 장 소 축제장 내 낚시 체험장 대 상 초등학생 이하 어린이 시 간 주말(토, 일)/ 11시, 13시, 14시 체험비 13,000원 16일 개막식날에는 오전 체험 없음 동백정 선상낚시 .. 2024. 2. 28.
쭈꾸미의 영양소, 효능, 손질방법, 조리법, 쭈꾸미 축제 쭈꾸미는 3월이되면 통통하게 살이 오른다. 그야말로 제철이다. 추운 겨울동안 떨어진 면역력과 건강을 보충할 수 있는 3월 제철 음식인 쭈꾸미에 대해 알아보자. 봄에는 쭈꾸미, 가을에는 낙지라는 말이 있다. 3월~5월은 쭈꾸미의 산란기로 이 때가 되면 살이 통통하게 오르고 더 쫄깃해진다. 그래서 더 감칠맛이 나고 알을 꽉 채우고 있어 더 고소한 맛을 느낄 수 있다. 쭈꾸미의 효능과 영양소 1. 피로회복 효과 타우린 쭈꾸미의 주성분이다. 우리가 잘 알고 있는 박*스 등의 피로회복제에 주 성분으로 간에서 생성이 되지만 필요량의 절반이상은 음식을 통해서 채울 수 있다. 쭈꾸미의 타우린 함량은 100g당 1600mg 정도로 낙지의 2배, 문어의 4배, 오징어의 5배나 된다. 타우린은 아미노산의 일종으로 몸속에 에.. 2024. 2. 27.
새조개 - 영양소 풍부한 3월 제철 음식 새조개에 대해서 새조개는 발이 길어서 껍질을 까면 새의 부리와 비슷한 모양이라 새조개라는 이름이 붙여진 것이다. 크기도 큰 편이고 두툼하고 쫄깃한 식감을 가지고 있다. 12월부터 3월까지만 맛볼 수 있는 귀한 겨울철 별미이고 특유의 단맛으로 지역 축제도 행해진다. 새조개의 다리는 닭고기와 비슷한 맛이라고 하여 조합이고도 불린다. 1945년 해방이 되면서 경남지역에서 대량으로 번식하였고 주변 어민들의 주요 수입원이 되었고 이런 이유로 해방 조개라고도 불렸다. 이 외에도 불리는 방언이 다양하다. 모양은 원형으로 볼록하여 양쪽 껍데기를 붙이면 공같이 보이기도 한다. 껍질표면은 황갈색의 각피로 덮여 있으며 표면에 40~50개의 가는 주름들이 있고 주름을 따라서 부드러운 융이 촘촘히 있다. 껍질의 안쪽은 홍자색을.. 2024. 2. 26.
정월대보름 음식과 의미, 9가지 나물, 부럼, 오곡밥 설 명절을 지내고 맞이하게 되는 첫번째 명절은 정월대보름이다. 옛날처럼 잘 챙기지는 않지만, 그래도 명절은 즐겁다. 정월대보름을 더욱 즐겁고 풍성하게 보내기 위해 오늘은 정월대보름에 대해 이야기해 보려고 한다. 일시 2024년 2월 24일 토요일(음력으로 1월 15일) 우리나라는 옛부터 농사를 중요시 했기에 첫 보름달이 뜨는 날 한해의 풍년을 기원하고, 건강하게 한해를 무사히 보낼길 기원하는 날이다. 즐거운 정월대보름에 먹는 음식들을 정리해 보았다. 오곡밥 대보름에 먹는 밥으로 쌀, 보리, 조, 콩, 기장 등의 5가지 곡식으로 만들어 먹는 밥이다. 멥쌀보다는 찹쌀을 많이 사용하고 같이 섞어서 만들기도 한다. 오곡밥은 그 해의 곡식이 잘되기를 바라는 의미를 담고 있다. 예전에는 농사를 짓는 사람은 농사지은.. 2024. 2. 24.
고혈압 겨울철에 더 위험해요. 고혈압이란 어떤 질병인가? 혈압이란 혈액에 의해 혈관 벽에 가해지는 힘이다. 혈압은 최고혈압(수축기)과 최저혈압(확장기)으로 나누어 읽는다. 최고혈압은 심장이 수축하면서 내보내지는 혈액으로 가해지는 압력이고, 최저혈압은 심장이 이완(확장)하면서 심장으로 혈액을 받아들일 때 받게 되는 혈관의 압력을 말한다. 성인의 경우는 최고혈압이 140mmHg 이상이고 최저혈압이 90mmHg 이상일 경우를 고혈압이라고 한다. 고혈압은 이차성 고혈압과 일차성(본태성) 고혈압으로 크게 두 가지로 분류한다. 이차성 고혈압은 고혈압이 발생하는 원인 질환이 밝혀져 있고, 일차성 고혈압은 원인 질환이 발견되지 않는다. 고혈압 환자의 대부분(95%)은 일차성(본태성) 고혈압이다. 일차성 고혈압은 발병하는 원인은 정확하지 않지만 말초.. 2024. 2. 22.
겨울철 해산물로 면역력을 키워보자. 2월 말이면 봄을 맞이할 준비를 해야 하는 시기인데, 겨울철 음식을 이야기하면 다들 의아해할 것이다. 하지만, 이때부터가 건강에 더 신경을 써 줘야 한다. 계절이 바뀌는 환절기는 자연스럽게 일교차도 생기고 날씨도 변덕스럽다. 봄이 코앞이라는 생각에 관리가 소홀해지면 뜻밖에 추운 날씨에 건강을 해치기 쉽기 때문이다. 추운 겨울철에는 면역력이 떨어지기 쉬워 감기에 잘 걸린다. 면역력 향상에 좋은 겨울철 해산물을 소개해 본다. 1. 과메기 겨울 하면 떠오르는 대표 음식으로 어류를 건조해서 만든 고단백식품이다. 동해안의 해풍으로 말려 만드는 과메기는 날씨가 추워지기 시작하면 본격적으로 생산을 한다. 꽁치나 청어 등의 어류를 바닷바람에 건조하는데, 건조되는 동안 얼고 녹는 게 반복되면서 특유의 맛과 향이 깃들어진.. 2024. 2. 21.

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